この頃　日に何度も

突然息が苦しくなる。

ついあわててしまうけれど、

大きく息を吐き出して

腹式呼吸をくり返していると

じきにおさまる。

ちょっとネットで検索してみた。

ストレスが原因で

自律神経のバランスがくずれ

突然息苦しくなることがある。

…納得。

おそらくわたしの身体は

自分が意識している以上の

ストレスにさらされて、

悲鳴をあげているんだろう。

息が吸えなくなりそうで

一瞬『死』が頭をよぎる。

身体は苦しいんだけれど、

どこか冷静な自分がいて

(〇〇ちゃん(夫愛称)も最期はこんな風だったのかな)

って思ったり、

(このまま死んじゃえるのなら、これはこれでいいや)

って開き直る。

身体は生きたがっているけれど

こころはその逆を向いている。

両者で絶妙なバランスをとりながら、

なんとか破滅させずに

今日もわたしを動かしている。